Atmung
Die Atmung ist das zentrale Element im Leben eines Menschen, da sie uns vom ersten bis zum letzten Atemzug im Leben begleitet. Ich vermute, dass genau so viele Atemtechniken wie unterschiedliche Musikrichtungen existieren. Im „Normalfall“ verläuft die Atmung unbewusst durch das vegetative Nervensystem, wie z.B. beim Schlafen. Einige Atemtechniken (holotropes Atmen, verbundener Atem, Rebirth Atmung, …) basieren auf dem Prinzip die Pause zwischen dem Aus- und Einatmen wegzulassen. Hierdurch kann man von der Polarität (Ein- und Ausatmen) in die Einheit gelangen. Das aus dem indischen stammend Wort „Prana“ ist ein Synonym für Atmung/Leben/Seele und deutet an, dass man durch eine spezielle Atemtechnik den Zugang zur eigenen Seele öffnen kann.
Seelenatmung – Verbundener Atem
Die Seelenatmung (verbundener Atem) kannals eine „sanftere/behutsamere Form“ der holotropen Atmung betrachtet werden.
Die Atemtechnik kann dazu führen, dass seelische Themen oder Blockaden erkannt und gelöst werden können. Dies kann sich durch Bilder, tiefe meditative Zusände oder entladende Emotionen zeigen. Die Seelenatmung kann auch ruhig verlaufen mit dem Eintauchen in eine „andere Welt“, so dass die Musik oder auch die Geräusche anderer Teilnehmer völlig in den Hintergrund treten.
Oft beschrieben es die Teilnehmer als ein „völlig bei sich selber sein“. Man kann Zustände erleben wie der völligen Verbundenheit mit allem oder es stellt sich eine tiefe Zufriedenheit ein. Nach der Atemsitzung fühlt man sich mental energetisiert und nebenbei entsäuert es den Körper prima. Eine Sitzung der Seelenatmung bietet einen geschützten Raum für persönliche Erfahrungen und eine individuelle, sichere Betreuung des Einzelnen bei jeder Sitzung. Jede Atemsitzung ist anders.
Aktuelle Termine
